R: Café da Manhã - Pão Francês Integral Assado na Frigideira com Manteiga - Uma xícara de café Almoço - 5 Colheradas Cheias de ... [Leia mais]

R: café da manha:1 copo de leite com café: 1pão com presunto e com queijo: janta 3 colheres de arroz 1 de feijão com um pedaço de carne ... [Leia mais]

R: CAFÉ: ALMOÇO: JANTA: PÃO COM MANTEIGA (UMA COLHER) ARROZ (1 COLHER ... [Leia mais]

R: Eu como arros cozido, feijao cozido e um bife e carne frito.no cafe da manha eu tomo cafe com leite com um pao françes assado ou um ... [Leia mais]

R: Café da manha:1 copo Café com leite,1 pao com presundo que queijo na chapa. Almoço:2colheres de Arroz,1 colher de feijão e 1 bife carne ... [Leia mais]

R: cafe da manha : bolacha salgada, leite com achocolatado e pao com manteiga almoço: arroz, feijão, carne, macarrão e frango e uns dois ... [Leia mais]

R: no domingo eu comi pela manhã , um pão com presunto e queijo e um copo de nescau no almoço eu comi macarrão e um copo de coca-cola na janta eu comi arroz, feijão, frango e um copo de coca-cola

R: Café- Nescau com bolacha-- duas colher de nescau e um prato de bolacha almoço- arroz,salada,carne,batata frita e refrigerante--- uma ... [Leia mais]

R: Café- Pão com manteiga,3 colher de Nescau Almoço- 3 Colheram de Arroz,Feijão,Frango,Salada e um copo de refrigerante Janta:colher de Macarrão,Salada,Frango

R: Eu comecei o dia com um copo americano de Danone, de depois de mais ou menos 1hr eu tomei 3 copos de agua, no almoço eu comi 2 colheres ... [Leia mais]

R: alimentos de carboidratos por exemplo:batata, ovo,frango,peixe,ervilha, pão,farinha, macar a Època dos carboidratos R:e o ano todo a ... [Leia mais]